五行币是什么 焦点访谈热门20篇

五行当中包含着金木水火土，阴阳五行不平衡，五行缺水怎么办呢?以下是由小编整理关于五行缺水的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、五行缺水取名注意事项

1、符合八字之需

最好先弄清你的孩子先天八字的五行中是否有缺项(如缺金，缺木等)如有缺项，则在取名字时使其数理为先天所缺之项，如先天条件五行为缺水，则在取名字时使其数中包含有水的数理的名字，退而求其次、取名有金的数理的名字(因为金生水)以此类推。

2、要避免使用凶数理

不管起何名字，一定要避开，其姓名数理大凶大恶的名字。

3、三才五行要合理

姓名在三才配置也很重要。如果取好名字后，剖析其各部均为吉数，但三才配置，即基础运和成功动有良者，都对人生和健康有较坏的影响，帮也须十分注意，尤其不要有急变、患病、遭灾等凶配置。总之，天、人、地三格的数理五行，喜相生而忌相克。

4、女孩子忌用数理要避开

如果给女孩取名字，要避开使孤寡的数理，如21、23等数，如果其五行中不缺金时，最好不要为金数理的数，如：7、8、17、18等，因为女性姓名剖象中，有金数理者，其个性往往偏刚硬、乏温柔，尤其在人格和地格中有此类数时更甚。

2、五行缺水的解决方法

五行水对应的方位为北方，缺水的人宜把床位安置在北方，往出生地的北方寻求发展。现代人讲究劳逸结合，闲来时爱游山玩水，拥抱自然，旅游时宜选择水上乐园、水族馆、游艇、海边等地，选择北方的城市或国家。

五行缺水的人，平时多穿蓝色、黑色的衣服，背包、手机、鞋袜也是。在家里面挂画亦能起到补救的作用，画的内容必须是山水，或者是白纸黑字的一幅字，金能生水，白纸为金，黑字是水。在风水中，水代表财，补水能旺财运。

此外，五行缺水的人家居最好以海蓝色、蓝色为点缀，不是说要全部换成这样的颜色，蓝色属冷色系，太多易让人忧郁。缺水的人适合养鱼，可在恰当的方位摆放鱼缸、水生植物等，或在浴室中摆放大浴缸。例如，鱼缸放在客厅里旺财运，助事业。

3、五行缺水改运方法

补水的食品：

鱼、生鱼片、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、深海鱼油、雪莲、鲍鱼、虫草鸡精、珍珠粉、黑豆、海参、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、鱼生、蒸鱼、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼腩、禾虫、海参、鸭肠鹅肠、猪、蜂蜜、益力多、丝瓜、葫芦瓜、墨鱼、虾、蚝、螺

选旅游地或居住地：

旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、内蒙古等。玩潜水、水上乐园，水族馆。或去江河湖海地旅游，如游西湖，乘船过三峡等，在游艇上游玩。住宅的西南边最好有水，如瀑布、泳池、河流、湖泊、池塘、水库、大海等，或在室内西南方放鱼缸，或者北方见水。

补水的良好习惯：

在家中北方放鱼缸，黑色鱼为好，数量以六、七、十为好，常去游泳，或玩潜水，经常用浴缸洗澡，不洗澡时可在浴缸里储水。家里可拜水月观音，不要经常烧香，晚上最好将是内所有灯关闭。办公地点脚下可放蓝色地毯。要经常清理家中杂物及垃圾。家里或办公室挂有水的画，如江河湖海、瀑布、海洋生物等。家里可贴以下吉祥语：[百福临门]、[如鱼得水]、[金生水起]、[万家生佛]，身边多放纯净水、矿泉水等，出门戴太阳镜，卧室与洗手间相连，保持洗手间清洁卫生。洗手间要装修的漂亮，每天在洗手间停留的时间越多越好。厨房不要做成开放式。经常饮汤，忌吃火锅和烧烤。

属水的颜色有：

蓝色、黑色、灰色

属水的行业有：

航海、酒吧、西餐厅、经营豆腐、豆浆、化装品、侦探、记者、股票、广告、贸易、出口、消防员、养鱼、捕鱼、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、清洁性质、冷温及不燃性之化学界、航海界(船员也是)、水产界、水利界、冷藏界、冷冻界、清洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物(鱼、肉……豆腐……均属之)、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具、钓鱼器具等。

属水的吉祥物有：

鼠、袋鼠、猴、龙的公仔或饰物，皇冠牌东西、百福图

有两个水卦：

水风井、水泽节，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。

属水的六亲：

母亲、姨妈、奶妈、干妈、祖父、舅父、叔伯祖父、祖母的情人

要经常与这些人来往，或与他们同住。与他们关系越密切，越能得到他们的帮助与照应。他们生病，也表示你行衰运，他们健康，你则开运。

《封神演义》有五行上将，而所谓的“五行”，很多人一看就知道一定就是“金木水火土”五行，在《封神演义》的一些预告和宣传片中，我们可以看到在未来，五星上将都会集齐出现在剧中，而到目前为止，其实已经出现了一个人，那就是小娥。那么，小娥在五行上将里面是哪一位?其实也很简单，还记得小娥怕火的情节吗，现在你能猜得到她是谁了吗?

姜子牙是来到凡间是受天尊的指示的，目的就是为了寻找五行上将，只有聚集这些人，才能够斩妖除魔，并且还要将他们封为神仙，载入封神榜中，姜子牙虽然法力低微，用元始天尊的话来说，他可是福泽深厚的，

将轩辕剑交给了他，来到凡间寻找，其中这五行指的就是“金木水火土”，代表的是“风火之力，雷霆之怒，草木之灵。他从杨戬的黑天眼中看到了未来，同时也看到了杨戬等五行上将聚集的场景，所以他一下凡，第一个来找的就是杨戬，杨戬本就是半人半仙的，

同时还有黑天眼，他所代表的就是“水”了，而其中的“火”自然就是哪吒了，哪吒不是有风火轮么，“土”自然就是土行孙了，不过现在这两位人物都没有登场，姜子牙找这几个人还蛮没有头绪的，不过这个时候小娥主动送上门来了，她是鬼族的人，没有”魂“，却有草木的灵力，

还特别的害怕火焰，就是其中的”木“了，姜子牙还真是好运，至于武吉嘛，并不是哮天犬，而是五行上将要保护的人，他就是姬发，隐姓埋名也是为了生活，姜子牙也早就看出了他的身份了。从之后的剧情中，姜子牙也将五行上将聚集了，杨戬第一次看到雷震子时，就被他的造型惊讶到了，确实雷震子不是美男，甚至说比普通人的相貌要低一些，

杨戬看到就大呼：好丑，雷震子听到后有些生气，直接将一对大翅膀伸了出来，让杨戬重重的跌到了墙上，杨戬以后再也不敢说他的坏话了。

小娥跟着姜子牙和杨戬进了宫，却不知道自己居然同时被太子和纣王父子俩看上了，纣王还说与小娥似曾相识，纣王身为一国君主就没有得不到的东西，他执意要纳小娥为妃。

这时的妲己着急了，她知道小娥是在跟姜子牙身边修行的，如果她成为了纣王的宠妃，那势必会对她在后宫的地位有所影响，还可能打乱她的复仇大计，于是在狐妖子虚的怂恿之下，妲己狠下心要除掉小娥，她特地邀请小娥一人赴宴，而小娥也因为知道妲己是杨戬的妹妹，对她没有丝毫的戒备之心。

可谁知道妲己居然在宴席上的酒中下了毒，这种毒药还是子虚给她的，子虚自从得知了小娥的鬼族身份后，就苦心研究除掉她的方法，最后研制出了这种毒药，毫不知情的小娥喝了酒后，原形立马散尽，妲己知道自己的计谋得逞了，剩下的就是嫁祸给姜王后了，因为太子殷郊也喜欢小娥的缘故。

姜王后曾激烈反对纣王纳小娥为妃，但是纣王不听劝，小娥死后妲己便将这件事全部嫁祸给姜王后，纣王得知彻底震怒，觉得姜王后一直在挑战他的王威，也不听姜王后任何解释，失去爱妃的纣王更是心狠手辣，亲手挖去了王后的双眼，

而小娥其实并没有消失，因为她只有灵没有魂，消失的只是她的肉身，而她的灵还在后来在姜子牙的度化下，小娥成为了五行上将之一的木将军，回到朝歌找纣王、妲己报仇。

孙悟空被压在五行山下数百年之久，一直等到唐僧来救他才得以从山底下出来，然而他被压这么多年，什么都做不了，不能动，那他要是饿了怎么办，想要上厕所了怎么办?他当然没办法像正常人一样吃喝拉撒睡，也不是一直都有人给他送吃的，那他吃的又是什么?为何如来要让他吃铁丸喝铜汁，这些东西吃下去对他来说有什么用呢?

如来靠着一个六字真言，将孙悟空压在自己五指化成的五行山下，纵然他通天彻地法力无边，但是在这时候却还是没有办法能够挣脱出来，即便孙悟空当时使出浑身力气，却还是敌不过佛祖，最终只能接受自己被禁锢的事实。但是如果是普通人，被压这么多年，恐怕几天就饿死了，而孙悟空却一直活了五百年，在那个荒无人烟的地方，他是怎么做到的?

人们常说出家人以慈悲为怀，而佛祖在将孙悟空压住之后，离开天庭，但是走出天门之后又发了一个慈悲，召唤出五行山一个土地，在这里看守着孙悟空，他要是饿了就给他吃铁丸子，渴了就给他喝铜汁，等到时间到了，自然就有人来救他了。这个来救他的人，当然就是唐僧了，不过这些都是后话，可佛祖让孙悟空吃这些东西，到底是何用意?

在《地藏经》里面有一段经文，说的就是吃铁丸喝铜汁，这原本是给罪人的一种惩罚，是无间地狱给有罪之人的折磨，但是却说佛祖这是对孙悟空发了慈悲，这岂不是说笑吗?发了慈悲结果却给孙悟空无间地狱的惩罚，这到底是对他的恩惠，还是给他的惩罚，这或许还是要从孙悟空本身说起。

孙悟空虽然没有位列仙班，但其实已经和神仙差不多了，只不过是差了一个名分而已，他之前吃了那么多仙丹，蟠桃，又在八卦炉被炼，说他的身体是铜墙铁壁也不为过。他可以五百年不吃不喝也不会死，但是这样的结果，或许会造成他极其虚弱，因为即便是神仙，也还是需要一定的能量维持，只不过他们吃的东西和人不一样而已。

但是他吃什么呢?如果吃普通的凡间的食物的话，肯定就会有拉撒的问题，但他被压在山下不能动弹，怎么才能拉撒?所以普通寻常的东西肯定就不能吃了，而他之前吃过了那么多仙丹蟠桃，所以神仙吃的东西也不能吃了，再结合他本身的属性，吃铁丸喝铜汁对别人是惩罚，但是对孙悟空来说，却是一种强化他的身体的方式了。

立夏节气表示即将告别春天，是夏日的开始。气温逐渐升高，这个时候是属于季节交换时节，那么，五行体质女如何养生呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

1行体质介绍：

传统的中医理论中，“五行”即指木、火、金、水、土。人作为自然界的一部分，天人相应，也可以划分为五种，也就是五行体质。

金：动作敏捷，心胸宽广，有远见，组织能力强，为人敦厚，做事认真。大多能耐秋冬，不耐春夏。

土：皮肤黄，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿生的壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下匀称，步履稳重，举足轻，他们内心安定，主人为乐，不喜欢依附权势爱结交人，这种人对于时令的适应大多能耐秋冬，不耐春夏。

木：两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活，有才能，体力不强，多忧虑，做事勤劳。这种人大多能耐春夏，不能耐受秋冬，容易受秋冬寒气的侵袭而生病。

水：肤色偏黑，体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。机智，灵活，善变，富于灵感，喜自由，多疑嫉妒，心胸比较狭窄。这种人对于时令的适应，大多能耐秋冬，不能耐春夏。

火：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸型瘦尖，头小，体型匀称，手足小，步履稳重，背部肌肉丰满。其性格多气，轻财，缺乏信心，认识事物清楚，爱漂亮，性情急。这种人对于时令的适应大多能耐寒，受秋冬寒冷之气侵袭易生病。

2行体质女如何养生：

“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏之际，天干物燥，风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，这样会导致人体比较容易上火。中医指出，“夏气与心气相通”，立夏养生要重视“静养”，避免运动后大汗淋漓;在饮食方面，适合采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”之原则，饮食要清淡。

土型人：淮山白术健脾益肝补肾

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。

生活调养：顺四时而养，早睡早起。

饮食调养：多吃健脾、益肝补肾之品，如猪瘦肉、淮山、鱼、白术、砂仁、木瓜等。

药膳可选择“砂仁豆芽瘦肉汤”：砂仁6克，黄豆芽100克，猪瘦肉50克，姜5克，葱5克，盐5克，鸡蛋1个，生粉20克，素油30克，酱油10克。将砂仁去壳，研成细粉;黄豆芽去须根;姜切片，葱切段。将猪瘦肉洗净，切4厘米长、2厘米宽的薄片，放入碗内，打入鸡蛋，加入生粉、盐、酱油、砂仁粉，加少量清水，令其挂浆，待用。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜、葱爆香，注入清水800毫升，用武火烧沸，放入黄豆芽，先用文火煮20分钟，再用武火烧沸，加入猪瘦肉，煮熟即成。有清热解毒、行气化湿之功效。

金型人：清心润肺忌发怒

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，四肢清瘦，鼻直口阔，动作敏捷，肤色较白。

生活调养：忌发怒，保持心态平和，以防引动肝火，灼伤肺气。宜在清晨或傍晚进行锻炼，避免出大汗损伤阳气。

饮食调养：多吃清心润肺之品，如银耳、枇杷、黑木耳、百合等。

药膳可选择“双耳炒肝腰”：银耳20克，猪肝50克，黑木耳20克，猪腰50克，绍酒6克，盐3克，味精3克，葱10克，姜3克，生粉20克，素油35克。将银耳、黑木耳用温水泡发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣状;猪肝洗净，切成薄片;猪腰洗净，切成两半，去白色臊腺，切成腰花，用盐、生粉、味精抓匀，挂上浆;姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时，加入姜、葱爆香，随即下入猪肝、绍酒、猪腰、银耳、黑木耳、盐、味精，炒熟即成。有润肺补肝的功效。

木型人：多吃清热养阴生津食物

体质特点：肤色苍白，头小，面长，背部挺直，两肩广阔，身体小弱，手足灵活。

起居调养：宜早睡早起，忌动心火，情绪应乐观。

饮食调养：应多吃可清热养阴生津的食物，如枇杷、白芍、香瓜、木耳、银耳等。

药膳选择“芍药粥”：粳米100克，白芍20克，大枣15枚，麦芽糖适量。先以白芍、大枣加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸后改用小火熬成稀粥。食用时可加入麦芽糖适量，有滋阴柔肝的功效。

水型人：玉米大枣养胃祛湿

体质特点：体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，肤色偏黑，腹部较大，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

生活调养：睡好子午觉，顺养脏气。保持愉悦的心情，避免脾气暴躁，以防肝郁克脾。避免运动后饮冷饮，损伤脾胃。

饮食调养：多吃健脾祛湿、养胃之品，如玉米、胡萝卜黑豆、、淮山等。

药膳可选择“玉米大枣黑豆粥”：玉米1根(约150克)，大枣30克，胡萝卜90克，黑豆30克，粳米200克。将玉米、胡萝卜洗净，玉米切段，胡萝卜切块，与洗净的大枣、黑豆以及粳米一同放入砂锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮成粥。有健脾养肝、清热利湿的功效。

火型人：番茄荸荠可清热益气通便

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，头小，脸形瘦尖，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

起居调养：睡好午觉，老人应避免大强度运动，多选择太极拳、八段锦等调整阴阳气血。

饮食调养：增酸减苦，调养胃气，多吃番茄、荸荠、香瓜、生地、百合、柏子仁等。

药膳可选择“番茄荸荠饮”：番茄200克，荸荠200克，白糖30克。将荸荠洗净，去皮，切碎，绞取汁液;番茄洗净，切碎，绞取汁液。将合并番茄、荸荠的汁液，加入白糖搅匀即成。有清热利湿、补中和血、益气生津、宽肠通便的功效。

你们知道五行蔬菜汤的功效？想知道他是如何对付高血压的，如何为我们带来健康，让我拥有健康的身体的？五行蔬菜汤功效与作用

功效：

据日本的蔬菜汤创始人——立石和博士，经过30年的实践，特别推崇“五行蔬菜汤”，在他所着的《蔬菜汤强健法》一书中，认为长期饮用“五行蔬菜汤”，可获得如下效果：

1、有治疗和预防癌症的效果;

2、帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常，并使之更强健;

3、延缓老化，重现青春活力;

4、能治疗白内障;

5、能治疗多种原因引起的急慢性白血病;

6、肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症都能使之痊愈。

作用：

一、碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力。

二、均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营状，因为偏食而造成营养摄取不均自然会有所改善。

三、细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。

四、血液净化作用：能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。kuzone.com

五、调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。五色各有其效用，五色合一可相辅相乘达到调理五脏的作用。

现代社会生活紧张、工作忙碌、交际应酬、酗酒、肉食、乳蛋过多者，体质都偏酸性，酸性体质为万病之源，不分老少、孕妇、小孩，天天饮用五行蔬菜汤，确实能在健康管理上，发挥不可思议的惊人效果和力量。

简介编辑本段回目录日本五行蔬菜汤

近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显着的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均因癌而死，其本人患胃癌转移至肺部，他抓紧有限的时间，从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，有效地抑制癌症，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏(肝、心、脾、肺、肾)五腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱)。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。

五色

白萝卜———白

白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显;能防止骨质疏松;有很强的解毒功能。

胡萝卜———红

胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质;所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”;其木质素有十分突出的抗菌作用;其叶酸有抗癌作用;胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又美丽。

牛蒡———黄

牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位;蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”;木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚;还含有一种非常特殊的养分———菊糖(适合糖尿病人食用)，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。

白萝卜叶———青

白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是菠菜的四倍;维生素C是柠檬的十倍以上。

干香菇———黑

黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质(其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位);香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力;香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂;香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌;香菇含有40多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。

现代健康报文章

五色养生蔬菜汤

最近，在新加坡、日本、台湾等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”，即将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专家认为，“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的，五行调和对应身体五脏六腑的学理。

目前，“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播。

所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。

五色养生蔬菜汤的配方、成分和煮法在许多家庭主妇之间流传、散播，人人自己都能动手做。

据悉，五色蔬菜汤最先始于日本，发明者是一名叫立石和的博士，他还着书立说，出版《元祖蔬菜汤强健法》，后来在台湾翻译成华文，广为流传，此书还连续在当地2001和2002年登上畅销书排行榜。

书中详细记载蔬菜汤的好处、煮法，并很快在民间流传开来，许多注重饮食健康的家庭主妇，更是把五色蔬菜汤“发扬光大”。家庭主妇赵彩霞一家四口饮用五色菜汤有一年多的时间，她说是朋友介绍朋友，最后传到她那儿的。她说：“红萝卜、白萝卜、香菇之类，都是很有营养价值的蔬菜，我的朋友就是喝过觉得效果很好，所以向我大力推荐。我想多吃蔬菜对身体总是好的，而且又是很便宜的东西，试试无妨，好过我花几百块钱吃什么健康食品。”

专家观点：早在《黄帝内经》就有记载说：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。

五色蔬菜煮汤，又有利尿作用。现代人大部分时间躲在冷气房内，排汗很少，不利健康。多喝菜汤可以改善这个问题。专家建议：在“五色养生蔬菜汤”的五种配料中，多数读者可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎(黄色)为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，今冬饮牛蒡茶，吃牛蒡菜以食补替代药补的方式，已成为北京等地时尚餐饮的主流，当地一些美食城还曾举办过牛蒡美食节。牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍，有些地方可能难以觅见其踪影。不过，专家认为，如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不可，比如用黄色的南瓜取代牛蒡菜。专家叮咛：民间流传的养生方，虽然都是有益健康的食品，但疗效因人而异，因为每个人的体质不同，不能一概而论。凡事要适可而止，什么东西吃过量了都不会有好处，大家也不要因为市面流行什么，就一窝蜂的盲从，而应多去了解食物的价值，然后根据自己的需要进食。

总结：看了小为大家介绍的五行属草堂是不是有很大的了解，多吃蔬菜本来对人体就是一件很好的事。所以大家可以在家自己试试。

黄发晶在五行里面是属土的，所以如果五行里面缺土的话可以买黄发晶来佩戴，对我们的运势和身体都有着很积极的功效，一起来详细了解下吧。

黄发晶五行属什么

黄发晶五行属土，人体缺土的朋友们可以选择土性水晶佩戴，来改善人体人体五行哦!

黄发晶是水晶中的上品，寓意吉祥如意，万事太平，品位与地位的象征。在各种品质的黄发晶中所挑剔出没有杂质和金黄金丝的晶体更是罕见。金发晶指水晶中包含不同种类的矿石针状内包物，含有金红石的多呈金色、红色或银白色金发晶，金色的称为钛金黄发晶或黄发晶。

黄发晶五行属性分析

黄发晶的黄色与太阳轮相对应，所以黄发晶具有改善呼吸系统及肠胃等消化器官的功效，能够加强胰脏、胆、肝、十二指肠、胃等功能，对皮肤也有帮助。时时黄发晶的黄色也是财宝的颜色，故其还具有招财、纳运的功效。此外，黄水晶还具有辟邪、化煞、护身、保平安的功效。但要注需要注意的是，发晶的能量一般比不含发线的水晶能量强大，十分威猛，需要增加魄力气较温和的人士更宜佩戴。

黄发晶怎么挑选

(1)晶体是白晶体(白色)的要比茶晶体(茶色)的要好，当然也相对少有了。

(2)晶体内部要越清澈、越有光泽越好，多数晶体会有天然的云雾或称棉絮的就会感觉有些浊而没有那么清澈了。

(3)跟其他水晶一样，表面没有人为损伤或天然的缺陷，越完美就越好了。

黄发晶保养要点

1、要保持黄发晶适当的湿度。不要将黄发晶放在过于干燥的环境中，因太过干燥的环境，很容易使黄发晶内含的天然水分蒸发散失，从而导致黄发晶失去光泽，对其价值造成很大的影响。

2、不佩戴黄发晶时，需要细心将其放妥。不佩戴黄发晶时，需将其单独放进柔软的首饰袋内或垫有棉絮等软物的首饰盒内，以免擦花或碰损。

3、不要将黄发晶放在阳光长期直射地方或靠近热源的地方。因为黄发晶遇热容易膨胀，分子体积增大，对其玉质会造成影响。

莲花盆往南120 米，有五个山洞并排在一层岩壁上，洞口直径约1.5 米，10 多米深，洞内5 口相通。人称五行八卦洞。据传，神农氏踏遍千山，遍尝百药，用神锄挖成五口相通的石洞，在洞内存放草药。

到宋朝时，理学家邵夫子从百泉来郭亮游玩，上山看莲花盆，途中天降大雨，邵夫子进洞避雨休息时，见五个洞口一般大小，洞洞相连浑然一体，感叹天地造化之奇妙，静下心来用易经推演人生命运，排列出金木水火土五行，并用金木水火土给五个洞口定下名字。

是什么命，就从哪个洞口进去，五行之中，缺什么就从哪个洞口出来，假如你是金命缺水，就从金洞进去，从水洞出来，这样，你的命运就能阴阳平衡。如果你不知道自己是什么命，就从五个洞口各进出一次。

景点位置

河南省新乡辉县市万仙山景区

金木水火土，乃人体命格里五行。那么关于五行养生茶又是怎么回事呢？相信很多朋友都没有了解过五行养生茶，这五行养生茶有什么功效呢？又有哪种材料泡制而成呢？随着市场上越来越多饮料的出现，很多人都太爱不喝茶，爱喝各种的饮料，对茶的了解也是越来越少，下面我们就来看看关于五行养生茶的原理吧。

五行养生茶，本着地有五方，茶分五行，茶“气”之间的不同，以适合不同的人群（人亦分五行）饮用，更结合一年四季的变化，以及每年不同气运相加的五运六气的变化，因人因时因地所制定的不同的饮茶方案。

五行养生茶的真髓，就在于将不同茶的产地、产茶时间、泡茶用水的水性和来源，茶的饮泡技艺，茶的加工，还有茶具、茶点等诸多差异，作为一道茶的基础因素，相匹配起来，彼此相配可以有众多变化，最终要达到的是因人因时因地而宜的养生作用。

茶以五行配四季，不同的季节饮用不同的茶，春茶以疏肝利胆为主，如各种青茶，新茶；夏季茶以清热除湿为准如岩茶，铁观音；秋季茶以润肺开胃为主，如白茶和红茶；冬季茶以收敛沉降为主，如普洱和黑茶。岁时多变，每个正气的季节中尚有客气存在，如倒春寒，又如秋季偏湿，都是不正之气，这时候还需要调整饮茶的品种和时间，或者酌加一些气味之品，譬如具有寒热温凉性质，气味又不甚浓厚影响茶味的药物，总之，对于气候季节的变化不能拘泥于四时固有的原则。

现在市场上的饮料层出不穷，甜的酸的各种口味都有，可是这些饮料却没什么营养，甚至喝多了还会有害。所以，喝茶是一个很不错的选择；茶有苦有甜，功效不一，气味各不同，非常适合大家饮用。而以上介绍的五行养生茶，大家也不妨试试。

2020是庚子年，每六十年一个轮回。不少朋友好奇，庚子年五行是属什么，大家可以找到自己的生辰八字，然后看看每个天干的主日是什么来找到五行，这样不同月份，就能根据不同主日看当月五行的划分运势。今天首先为大家带来戊寅月，有兴趣的朋友可以来看看。2020还有一个特别之处，今年是双春年，会有两个立春，那分别是什么日子呢?下面就来了解一下吧。庚子年五行属什么?

命理学中的月份划分，是按照节气来的，立春是一年的开始，象征着“新岁开启，万物更生”，从这一天起，进入了庚子年，进入春季的第一个月——戊寅月，所以，从四柱八字的角度来说，立春之后出生的宝宝，才是属鼠的。

立春后就是春天了，寒冷即将过去，五行上说，就是水旺的区间过去了，下面就是五行木开始生旺，对于八字五行喜木的朋友们来说，好运开启，相反，五行忌木的朋友们就要多点耐心了。

第一、日主是甲木、乙木的：

日主甲木、乙木旺的朋友，进入立春之后，竞争力开始加大，自己也容易烦躁，容易肝火过旺，特别是甲木旺的朋友们，进入春天一定要注意自我调节，多点耐心，多点沉稳，不然容易生气，极端，影响身心健康，更容易遭遇口舌是非，容易破财。

日主甲木、乙木弱的朋友，进入春天有木帮身，是好运，有哥们好友相助，贵人运不错，有好的事业机遇，财运上也在缓慢上升，感情运也很好，很容易结缘异性伴侣。要注意的是，运气回升是比较缓慢的，还是要多点耐心，不要浮躁。

第二、日主是丙火、丁火的：

先说日主丙丁火旺的朋友，火旺，在木旺的春天，属于印星旺，思维会非常活跃，就容易想的多，误会多，容易忧心，累心，烦心多，记得凡事要简单点，尽量少想多做，想的多了平添烦恼，还会造成不良的后果。要抽出时间多健身、多锻炼，日常要远离是非之人，是非之事，就会好很多。

日主丙丁、火弱的朋友，进入正月有好运，能得到前辈和上级，或者有实力之人的帮助和提携，是充满生机的时间段，多和上级领导，多和有见识、有实力的人聚聚，你的好运，你的贵人正在向你靠近。本月也是学习提升的好时间，思路开阔，理解能力强，不要虚度。

第三、日主是戊土、己土的：

如果你的日主是戊土、己土旺，在春天是好运，事业上会有不错的进展，领导也会对你另眼相看，给你一些机会，要尽情展现自己的能力，很可能会升职加薪。未婚待嫁的女孩子，桃花运很旺，注意把握好自己的缘分，很容易牵手成功。

日主戊土、己土弱的朋友，进入戊寅月，会感到不小的压力，特别是来自官方、来自领导的压力，让自己感到疲累，心情比较压抑，这个时间，要遵纪守法，踏实低调，多听领导的话，苦一点累一点，尽量不要抱怨、对抗，更不要冲动、较劲，闹不好会有官非之事发生。

第四、日主是庚金、辛金的：

如果你的八字是庚金、辛金旺，进入新年的戊寅月，财运看涨，有进财之喜，或者有好的项目、好的赚钱机会和信息，注意保持冷静，不要急功近利。对于未婚待娶的男士来说，桃花运随着春意而来，很可能遇到良缘，记得要主动一些，别傻等着对方表示，这样很容易错过好时机。

日主是庚金、辛金弱的朋友，你就要多点耐心了，本月会因钱财之事带来烦忧，理财方面千万不要贪大，不要贪赌，特别是一些表面看来很不错的赚钱机会，往往背后暗藏陷阱，一定不要因为贪心而陷进去。对男士来说，要防范桃花劫，桃花煞的出现，更要注意因为女人遭遇口舌是非，给你和你的家人带来麻烦和灾患。

第五、日主是壬水、癸水的：

如果你的日主是壬水、癸水旺的，进入春天是好运，有人给你送礼，有好的口才表达能力，有好的创意和灵感，记得要及时转化成业绩，不可懒散，或者等待别人去做，以免错失良机。要注意的是，这个月面对领导的时候，务必保持谦恭和顺，更不要轻慢领导，以免给你的工作减分。

如果你的日主是壬水、癸水弱，在这个戊寅月，就要小心谨慎了，特别是注意自己的言语，本月容易因为言语不当，给自己带来口舌是非，也容易因此得罪领导，所以要多提醒自己谨口慎言，防范祸从口出。对于已婚的女士来说，要注意少找老公的麻烦，别老是看他不顺眼，多些耐心，多些包容吧。

春天也是播种的季节，利用这个月，给自己新的一年，播下一颗成功的种子，然后勤奋努力的去培育它，希望朋友们在新的一年，都能有一个开门红!庚子年五行属性

庚子年是双春年，也就是说有两个立春，一个是在正月十一，也就是2020年2月4日，另一个立春是在腊月二十二，也就是2021年2月3日，而下一个春节在2021年的2月12日，所以，庚子年被称为“双春年”，因为它有两个立春。

有一句话说：冬天来了，春天还会远吗?如今，我们熬过了隆冬，终于迎来了春天。在《喜剧之王》当中有句台词：“前面漆黑一片什么都看不到。”“也不是，天亮之后会很美。”我们经历了最难的冬天，春天的到来才显得格外的珍贵和令人欣喜。

贯云石的这首《清江引.立春》当中每句的第一个字就是五行“金、木、水、火、土”而每句又有一个春字。同时，这首词又很形象地刻画了春天到来的种种景象。妇女们头上戴着金钗、还有用绢花做成的燕子来迎接春天的到来，树梢上已经悄悄发了嫩芽。水塘上开始泛起了春天的波纹，而气温也开始慢慢爬升。耕牛开始在田间劳作，春天来了!

宋代的郭应祥遇到的立春，也是在除夕这一天。除夕立春的日子并不多见，大约一百年会遇到三次。而2019年的除夕就是立春日，2057年以及2076年也是除夕立春。郭应祥的这首词，应该是写于1206年。立春和除夕是同一天，今年我头一次遇见。我们祖孙三代团圆在一起，更是有满院的歌舞助兴。今天高兴是有以下三个原因：其一是因为下了雪，其二是因为今天过年，告别了旧岁，其三是因为今天是立春，我们吃春宴。从今天起，大家都长了一岁了，只有一个希望，明年，希望大家都健健康康的!

张九龄的《立春日晨起对积雪》看题目就知道，立春这一天，下了一场大雪。张九龄面对着这满亭、满林的大雪，仿佛看到白色的仙花到处开放。今天，春天就到了。希望今年是一个丰收吉祥年，白雪覆盖的窗前的竹子显得光洁润泽，院子里的梅花开得格外的繁茂。东郊负责祭祀的那个地方，应该会看到众神降临吧。

五行缺什么的算法是非常复杂的，这涉及到中国的占卜和命相学，想要知道五行缺什么首先要知道生辰八字，再由生辰八字去推导。

阴阳和五行学说相结合，成为古人解释各种自然和人生现象的一种理论。占卜和命相学是预测未来的一种活动。古代生产力低下，对个人命运就更难把握，也就更想知道。命相学就利用了阴阳五行学说来说明一个人的命运。主要的一种方法就是用生辰八字来推算命运。

所谓生辰八字，就是用天干、地支表示的出生的年、月、日、时。先秦时期，人们只用天干地支来记日，但是后来，年月日时都可以用天干地支来记了。天干有十个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。地支有十二个：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。二者顺序配合可以产生六十个单位，叫一甲子，即六十年。那生出生的年、月、日、时分别用天干、地支配合来表示，正好有八个字，因此叫生辰八字，相者又叫它是人的四柱。

生辰八字里也有五行。在十天干中，甲、乙属木，丙、丁属火，戊、己属土，庚、辛属金，壬、癸属水。十二地支中，寅、卯属木，巳、午属火，申、酉属金，亥、子属水，辰、戌、丑、未属土。这样一来，根据生辰八字，就可以推算出命里缺什么。古人认为必须五行俱全，命运才会兴旺。

五行也存在相侮的现象，侮，即为欺侮，欺凌之意。五行相侮与相克反道而行，是指五行中某一行对其不胜 的一行的反向克制，即反克，又称”反侮“。

五行相侮的次序是：木侮金，金侮火，火侮水，水侮土，土侮木。

”气有余，则制己所胜而侮所不胜；其不及，则己所不胜而侮乘之，己所胜轻而侮之”（《素问· 五运行大论》）说明五行之间的相侮与相克一样，也有“太过”和“不及”两个方面。

而具体想要知道自己的五行缺什么，有以下方法可以算出：

方法一：登录专门的测算网站，输入性别和公历的出生日期进行查询。或者将公历的出生日期转换为农历的生辰八字，然后将农历的生辰八字输入测算网站中进行查询。

方法二：将生辰八字和五行属性查询表对照后排列下来，就可以知道自身本命和五行命缺。或者将五行进行比较，个数最少的就是自身的命缺。

方法三：可将性别和生辰八字交给算命大师进行测算。

但是，八字中五行的算法没这么简单，命理学上又说，地支中没有的五行属性，在天干中有，那么，天干中的五行属性减半。另外，还需要考虑多量五行属性会克制少量五行属性，比如重火而缺金，那么火克金，金元素会缺的更严重。

谷雨，春季的最后一个节气，此时天气由春转夏，温度适宜，趁谷雨时节，养生的人不在少数，五行体质的人在谷雨时节养生该怎么做?下面由小编跟你介绍一下。

五行理论是中医中最具东方传统文化特色的理论体系，所谓的五行就是指自然界存在的“金、木、水、火、土”五种要素，五行之中缺一不可且不可过多，相互之间呈现相生相克的复杂关系。而人体虽然只是血肉之躯，却与自然界有着千丝万缕的联系，也是一个完整的五行世界，因此就诞生了五行养生学说。

谷雨五行之养生3、火形人宜疏肝解郁

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

饮食调养：宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物，如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。

药膳可选择“扁豆苡仁粥”：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，猪瘦肉200克，粳米200克。将猪瘦肉洗净，切片，扁豆、薏苡仁、木棉花洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清热健脾祛湿的功效。

谷雨五行之养生2、金形人宜疏肝清热

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

饮食调养：可多吃疏肝清热，益肺补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。

药膳可选择“薏苡仁芡实橘皮粥”：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥。有疏肝解郁，培补脾肾的功效。

做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义，上面为大家介绍了谷雨时节中医五行养生方法，我们可以根据自身情况来进行养生。

谷雨五行之养生1、水形人防寒湿入侵

体质特点：体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

饮食调养：预防寒湿入侵，避免久居湿地。应多吃健脾祛湿之品，佐以调补肝肾之品，如淮山、土豆、扁豆、鲫鱼、猪肉、茯苓、土茯苓等。

药膳可选择“参枣米饭”：太子参15克，陈皮6克，白术10克，茯苓15克，猪苓10克，大枣20克，粳米250克。将党参、陈皮、白术、茯苓、猪苓、大枣放在锅内，加适量水泡发后煎煮半小时，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁及适量清水，用大火煮沸，小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。

谷雨五行之养生4、木形人宜疏肝健脾

体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。

药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气，清热解郁的功效。

谷雨五行之养生5、土形人宜健脾祛湿

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。

饮食调养：宜多吃清热祛湿，健脾理气之品，如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、扁豆、苡仁、鸡蛋花等。

药膳可食用“半夏山药粥”：法夏15克，鲜山药200克，陈皮5克，粳米200克。将法夏用温水淘洗数次，以除去矾味，再将山药洗净去皮，切成丁。把法夏、陈皮放入砂锅内，加适量水，煎取300克清汤，去渣后放入淘洗干净的粳米、山药，加适量清水，熬煮成粥。有健脾和胃祛湿的功效。

都说一日之计在于晨，所以想要健身也要趁早，下面是小编为你带来的中老年五行健身操视频，一起来看一看吧。中老年五行健身操视频教程有氧健身操的动作

大腿下蹲

如果你第一次做这套运动，先借助健身球使用初学者版本：

站直，后背靠球，紧贴墙壁，双脚往前，与臀部同宽。身体慢慢下蹲，膝盖弯曲，臀部向下压;慢慢地回到起始位置。你的膝盖应保持在你的脚后跟同一直线上。重复10次，每次增加幅度。

如果你已经训练熟练了，可以尝试加强难度：

拿开健身球，在没有支撑的情况下，再次下蹲。为了提高锻炼的强度，让你的脚与肩同宽，背部挺直;膝盖弯曲，重心下降，就和坐在椅子上一样，稳住脚踝，膝盖和臀部。

想要在更短的时间燃烧更多的脂肪粒，那就要在相同的时间内增加运动量。保持下蹲姿势的同时，双手各握一个哑铃运动，重复10次;或是双手抬起，与肩膀平行，手肘弯曲，手掌搭肩。注意不可弯腰驼背，手臂向下!这样才能加强上半身的运动量，真正达到全身运动的效果。

说到体质养生，人们会不约而同的想到九型体质，其实除此之外，中医养生还有五行体质。你听说过吗？五行人应该如何养生呢？

中医的传统理论将人的体质以五行理念划分为木、火、土、金、水五行人，不同体质的人易患的疾病不同，保养要点当然也就不同。本期，刘平老师将教你一起来看准五行体质再教你五行养生治未病法。

木行人

体质特点：一般出生在春季，面色泛青，体形偏瘦长，肩背大，手足小。

易患疾病：木行人容易肝气郁结，甚至肝郁化热而生肝火;风气通于肝，故易受外风，也易引动肝风内动而引发高血压、中风等疾病。

保养穴位：每天下午5~7点按揉左右脚的太冲穴各20分钟。

饮食要点：可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气条达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。

药膳推荐：陈皮鲫鱼汤

鲫鱼1尾(约250克)，猪瘦肉100克，生姜、陈皮各10克，胡椒3克，盐、绍酒各适量。鲫鱼除去内脏及鳞鳃，猪瘦肉洗净，生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用大火烧开，再以温火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可。有健脾理气祛湿的功效。

火行人

体质特点：一般出生在夏季，面色红赤，体型健壮，上尖下阔，肩背肉满。

易患疾病：火行人火气偏多、火气通于心。心为火脏，心主血脉，故该行人易患心血管病，包括冠心病、高血压、动脉硬化;火能动风、伤血，故也有中风、脑出血等潜在倾向;火行人阳气旺盛、阳盛则热，易患多种热证;火行人热灼伤津，易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病。

穴位保养：每晚7~9点，心包经气血最为充盈时，按揉左右手的内关穴各20分钟。

饮食要点：火行人由于热盛阳盛，所以极易生热动火，灼伤阴液，要少吃生热动火之品，多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神，常吃养心清火的食品，如莲子、竹茹、竹叶、麦冬等。

药膳推荐：葛根荷叶瘦肉汤

猪瘦肉、鲜葛根各250克，鲜荷叶15克，精盐适量。猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净、切块，荷叶洗净。把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煮1小时，加精盐调味即成。有清心祛暑，健脾益气的功效。

土行人

体质特点：一般出生在夏秋之交或每个季节的最后18日，肤色偏黄，体型中等，圆脸粗腿。

易患疾病：土主湿气，脾胃为土脏。所以土行人容易患一些湿气有关的疾病，或脾胃病。湿气困脾，则身体懒惰，不爱运动，易患肥胖症、三高症;脾为湿困，脾胃功能低下，将饮食营养转为为精微物质的能力降低，则容易气血亏虚，头晕易倒;气血不足，不易上达头部，则易眼袋浮肿，思维混乱。

穴位保养：每天上午11点按揉双腿的三阴交各20分钟。

饮食要点：多进食疏肝健脾、益肾祛湿功效的食物或药食两用之品，如玫瑰花、淮山、砂仁、麦芽、芡实、益智仁等。

药膳推荐：砂仁黑豆鲫鱼汤

鲜鲫鱼150克，砂仁3克，黑豆30克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃剖腹去内脏洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮、黑豆共同放入砂锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

金行人

体质特点：一般出生在秋季，肤色较白，体型瘦长，脉大而劲。

易患疾病：金行体质由于秉天地燥金之气、金气主燥、燥气通于肺，故易患肺经、肺脏方面的疾病。如咳嗽、慢性支气管炎、糖尿病、便秘等病。

保养穴位：每天中午11点按揉左右胳膊的尺泽穴各30分钟。

饮食要点：由于金行体质偏燥，燥易伤津，所以，要少吃温燥上火的食品，多吃润燥生津之品以护肺，如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、笋子、谷类、银耳等。

药膳推荐：健脾八宝糕

粘米粉、鲜山药各250克，百合50克，玉竹15克，白扁豆20克，芡实、茯苓各30克，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用，鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。有健脾补肾，润肺生津的功效。

水行人

体质特点：一般出生在冬季，肤色偏黑，体型较胖、偏矮，腰臀稍大，手指短、发密而黑，怕寒喜暖。

易患疾病：水性寒，寒气通于肾，所以这类型人易患肾经、肾脏方面的疾病，如水肿、腰痛、厥证、不孕症、五更泻等。

穴位保养：每晚5~7点按揉左右脚的太溪穴各20分钟。

饮食要点：水行人阴寒气偏重，要避寒就温，多吃温热之物，少吃寒凉之品;水行人多阴盛阳虚，尤其易肾阳虚衰，所以要吃温阳补肾之品，如胡椒、干姜、肉桂、茴香等。

药膳推荐：猪肚白术汤

猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。

结语：养生之道因人而异，想在最快速的时间里把自己的身体调理得棒棒的，那么你就要分对自己体质，并做好养生~(文章原载于《养生杂志》，作者：小敏，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

窗户的作用是使光线或者空气可以进入室内，同时也能够遮风挡雨，窗户的窗框可以是木材或者金属、塑料，但是窗户的形状要和五行相符。

那么，从风水学来说，为何窗户的形状要与五行相符呢?一起随小编来看看吧!

窗的形状、方位与五行相关，运用得当有助于加强家居的能量吸收和增加活力。窗户的五行形状如下：金形圆、木形长、水形曲、火形尖、土形方。

(1)直长型窗属木型窗，其最适合的方位是住宅的东、南与东南部。它能使住宅的外立面产生一种向上的速度感，并会在家庭中形成积极向上的氛围。

(2)正方形或横长方形窗属土型窗，其最佳的位置是住宅的南、西南、西、西北或东北部。它能使住宅的外立面产生一种较安定、稳重的感觉，并会在家庭中形成平稳踏实的氛围。

圆形或拱形的窗户属金型窗，在住宅的西南、西、西北、北与东北为最适用。它能使住宅的外立面产生一种凝聚力，并会在家庭中形成团结的氛围。

圆形或拱形的窗户给人以宁静安详的感觉，适合设在卧室、玄关和客厅;方形、长形窗则给人以振奋肯定的感觉，适合用在餐厅和书房。一般居室中若能适度混合使用两种窗形，可获得良好的效果。

医学中早有“五行生克制化”的理论。据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素。下面就为大家详细的介绍一下吧！

五行蔬菜汤的原料

牛蒡

牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。

白萝卜

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；白萝卜可谓是防治癌症的佳品。

其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒、抗癌功能。另外，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，帮助营养物质的吸收。

白萝卜叶

白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。

胡萝卜

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜具有益肝明目、降糖降脂的功效。

除此之外，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

香菇

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

香菇具有提高人体免疫力，香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇具有延缓衰老的功效，它的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

五行蔬菜汤的配方

白萝卜（中型）300-400克6-8两；白萝卜叶130-200克3-4两；胡萝卜130-200克3-4两；新鲜牛蒡130-150克；干香菇3枚（需日晒干燥）

五行蔬菜汤的做法

将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时（白萝卜煮烂熟）即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。

五行蔬菜汤的功效

五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显着的效果。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体”。

五行蔬菜汤运用的是五行、五色、五味的搭配，可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元、强身健体、提高免疫力的功效。

好的风水，要有合宜的房屋风水方位坐向配合，但并不是每个风水行方位都适合于每一个人，下面小编为大家介绍房屋五行八卦，感兴趣的朋友们一起来看看吧!

房屋五行风水属性

现在比较流行的主要有两种方法：

一种是将八宅飞星法套用于楼层，从大楼的坐山卦起飞星，以大门所属九星定位第一层九星所属，再按五行相生原则依次确定各层九星所属。伏位(左辅)、生气(贪狼)属木，绝命(破军)、延年(武曲)属金，五鬼(廉贞)属火，六煞(文曲)属水，天医(巨门)、祸害(禄存)属土。以年命纳音与楼层五行论吉凶，相生、比和为吉，相克为凶。

一种是以先天数来定位楼层五行属性。一六层属水，二七层属火，三七层属木，四八层属金，五十层属土。以年命纳音与楼层五行属性或者与五子运配合起来论吉凶。

两种理论与方法均有一定的道理，在实际操作中各有应准，准确率还须经过更多风水实际的验证。

首先，应该明确，楼房风水布局对阳宅风水好坏的评价应在全面调查研究的基础上根据堪舆学理论进行综合分析后才能得出，楼层的层数五行属性对阳宅风水的总体影响并非决定性因素，与整座楼房的外部风水格局以及单元内部布局相比，仍是小巫见大巫的次要因素。

其次，八卦和河洛阐述的是平面方位之理，用之于楼层显得十分勉强。平面方位是二维坐标体系，楼层的高低属三维坐标，用二维坐标的理论去分析三维坐标的规律，在理论上也讲不通。

如果将河洛、八卦看成是立体的模型，则楼层的五行属性就不是上面所说的那么简单，不能用立体的河洛、八卦在平面上的投影来确定楼房的五行属性，而应该将整栋楼房视同是一个整体的河洛或者八卦，所得出的结论也应该是三维的，而不是两维的。

其三，以宅主年命纳音与楼层五行属性论生克的理论和方法，理论上有失严谨，有以偏概全之嫌。为什么?因为人的五行宜忌应以四柱用神为准，不同时空出生的人类个体，其先天所秉受的五行之气各不相同。

命局五行的不平衡是绝对的，平衡是相对的。选择四柱用神就是有目的地去弥补人类个体四柱五行的不足部分，去其有余部分，或用之达到通关的目的，使其命局五行趋向相对平衡。按年命纳音配楼层五行属性，只有在年命纳音符合四柱用神的情况下才能起到调补作用。

但是，在多数情况下，年命纳音与四柱用神是不一致的，当年命纳音正好是命局忌神时，用之调补岂不是助纠成虐?所以，笔者认为应以宅主四柱命局和大运综合平衡后所取用神为依据来选择楼层才较为合理。

其四，将楼房风水布局与楼层分割开来，显得比较粗糙。事实证明，同样的楼层，如果立向不同，则楼层的吉凶状况也各不相同。并非某某楼层吉某某楼层凶这样简单。

在楼房风水布局实际中，悟到从五行的基本情性入手来分析楼层的五行属性的新思路。楼房不论高低，底层位于整幢楼房的最底部，与土密切接近;住在底层也不须上下楼梯，其性质为静而不动，与土的情性较为吻合，应按土论。

二层是建在第一层的上面，按五行相生原则，应按金论。依此类推，三层属水，四层属木，五层属火。方与楼层的实际情况吻合，一般楼房的顶层最热，热者火之性也，且火的基本性质是“炎上”，因此把顶层的属性定位于火是合理的。

第二、三层一般较为凉快，何故?金居西其性凉，水居北其性寒也。楼房不论多少层，底层永远属土，顶层永远属火，此乃不易之理。十层者，一二层属土，三四层属金，五六层属水，七八层属木，九十层属火。

在此基础上，可进一步分清五行的阴阳属性，单数层属阳，偶数层属阴。十层以上之高楼也可依此理推之，将楼房平均分成五段，最底下一段为土，其上依次为金、水、木、火。

研究过四柱预测的人知道，四柱木火两旺、土薄金虚之人易患心脏病，宜取土金为用，宜选择属土属金之楼层方与四柱用神不背。按照现代医学理论，心脏病患者不宜剧烈运动，以住底层或二层为宜;四柱以火为用神者，多怕冷，宜多运动，适宜住在顶楼。易理和医理何等相似!

乡村阳宅以山水堂局为重，城市阳宅以内部布局是要(特别是三层以上的分层式住宅)。

房屋五行八卦算风水

住宅风水，不懂的人认为是迷信，其实它是很有道理的，我们都知道宇宙全息统一论是最新的科学理论，中国传统文化认为宇宙一切后天物质都统一在太极阴阳鱼模式中，天、地、人，阴宅、阳宅全一样，一切都离不开阴阳和五行。

家居住宅的环境会影响到家庭成员的兴旺发达，一个和户主命局相辅相成的住宅可助居住在内的人们丁财两旺，福禄双收，否则反之，每个户型均分为八个方位即：正东、正南、正西、正北、东南、西南、西北、东北方向;又分为东四宅和西四宅。

传统风水学将家宅分为东四宅和西四宅，东四宅分别是：坎宅(坐北向南)、离宅(坐南向北)、震宅(坐东向西)、巽宅(坐东南向西北)。

西四宅分别是： 乾宅(坐西北向东南)、兑宅(坐西向东)、艮宅(坐东北向西南)、坤宅(坐西南向东北)。

风水奥妙，尽在五行之中。山川形势有直有曲，有方有圆，有阔有狭，各具五行。概其要，惟测其气验其质而已。质以气成，气行质中。地理千变万化，关键在五行之气。

风水方位五行与八卦对应，用以定方位。土居中央掌阴阳，中央五行属土;东方震卦，五行木;南方离卦，五行火;西方兑卦，五行金;北方坎卦水，五行水;东南巽卦，五行木;西南坤卦，五行土;西北乾卦，五行金，东北艮卦，五行土。

应用举例：西方属金，坐东朝西开的房子忌讳大门红色，红色属火，火克金。土可生金，所以大门适合属土的黄色。

房子内部有五行，住宅内的空间格局称为内五行，房子内五行属性：客厅五行属金，厨房五行属火，卧室五行属土，卫生间五行属水，走道、书房五行属木。

应用举例：内五行与方位五行相互作用产生生克吉凶，比如西北乾卦金，厨房在西北，火克金不吉。

房子的外局同样 是存在的五行的，在风水中，住宅外的环境称为外五行，首先根据建筑类型判断它们所属的整体五行，毕竟现在的住宅区邻近的几乎都是不同的建筑。比如城市中的 高楼、大厦，形如细长高耸，是属木的建筑。而顶端尖尖的，例如铁搭、电视塔之类的建筑属火。屋顶低平，多为住宅大楼的建筑属土。造型多为圆形或半圆，属 金。建造独特、奇形怪状，不规则的建筑，属水。不同人可以依照自己需要的五行中选择适宜的建筑地点。

譬如一条直路， 一棵树，一个土堆，一个墙角，还有河水、喷泉、烟筒等，这些都有五行属性的，可能对宅内主人构成凶象。山林、林木属木。山顶有尖火之势，属火。平原、高 原、草原，地势平坦，属土。丘陵起伏和缓，属金。河川、湖海，皆有水，属水。所以在选择住址的时候，就应该观察周遭环境的五行。

方位五行、外局五行和房子内部五行与住宅主人命格不和的话，属于相冲之象，导致风水煞气，所以说，万煞不离五行宗。有风水煞气，宅运不旺，家势不容乐观，容易至出入不平安。

五行通关之术，可以通用化解各类风水之煞。一般情况下，通过请五行八卦福镇宅，催动五行流通生旺气、五行流通生正气，调节阴阳和谐保安宁、阴阳相济旺宅运，可以化解室内外的各种不同风水煞气。

正品开光五行八卦福得到在线财神加持护佑的，可联系在线财神网奉请，现在有仿制假冒品，勿请错了。另外还有一些商家以擦边球的方 式来模仿混淆视听，比如五行八卦门符福、五行八卦字福等等，这些都不是五行八卦福。

房屋风水五行对人的影响

一，根据命理来选房层

即水代表一，火代表二，木代表三，金代表四，土代表五，六又代表水，七代表火，八代表木，九代表金，十代表土……如此类推。代入楼层(栋)就是一、六层(栋)为水，二、七层(栋)为火，三、八层(栋)为木，四、九层(栋)为金，五、十层(栋)为土……余仿此。

再根据命主出生的年份来看，子水，丑土，寅木，卯木，辰土，巳火，午火，未土，申金，酉金，戌土，亥水。再结合五行之相生：火生土、土生金、金生水、水生木、木生火。相克：火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。

由以上可得，在选择楼层时应注意：楼宇的五行，对居住人之命中五行，有相生和相助作用的为吉。相反，有相克作用，则作不吉论。

如果楼宇的层数五行生主命，助主命，吉论。克主命，作不吉论。而主命五行克层数五行，中等论。

二，根据命理来选择房子朝向

门窗的方向可以这样来判断，这个理论是来自于八宅风水学说，一家人八字不同，喜忌、寒暖不一样，则可以根据屋子窗户朝向，确定自己起居室的朝向。首先要根据八字喜忌来确定，你的八字喜水，可住窗户朝北开的房间，喜木住窗户朝东开的房间，喜火住窗户朝南开的房间，喜金住窗户朝西开的房间。

以八字喜用为主，如选好房的坐向和楼层之后，就到找房号了，如八字喜金水的人选好了一座坐西向东的楼，又选好了六楼，下一步就再选尾数为一六四七的房号就吉利了。

三，根据命理来选择房号

一座大厦的外在环境、山形道路吉者，其住客通常都以吉论。但是由于存在着命相与层数之五行的问题以及磁场信息对人体产生的影响，在同一大厦的同一座楼内，不同的楼层，不同房号，居住者的贫富会有差距。

因此，旺你的房子会让你精彩极了，克你的房子会让你糟糕透了。一个是正面，一个是反面，如果你处在反面的地位置，那么你要注意了，遇事要小心，做好事情不容易，谈生意、感情都有可能会遇到这样或那样的问题。

现在很多人都喜欢用传统的属性认知来取名字，生辰八字、五行属性等等。现在来说说说木属性起名有哪些常用的汉字。

操作方法

先判断哪些字属于“木”属性。

可以通过直观的“木”偏旁部首，如：木、林、森、杉等等。

也可以从理解层次判断，如:弓、禾、竹、舟等等，下面给大家更多参考。

木、未、朵、本、机、杉、材、杜、杞、杨、杭、杰、极、构、枇、杷、格、桀、桁、桂、桃、桄、桅、桉、桐、桑、桓、桔、桠、桢、桤、桥、桦桧、桷、梃、梅、梒、梓、梡、梢、梣、梦、梧、梭、梯、械、梵、检、棉、棋棌、棒、棚、棠、棣、棨、棫、森、棱、棹、棼、椅、椆、椈、植、椐、椴、椽椿、楗、楙、楚、楟、栖、林、枚、松、枝、标、枫、柿、栅、栊、栓、柳、柴、树、栗、栋、株。

竹、竺、竽、笃、笄、笆、笒、笔、笗、笙、笛、笠、笥、符、第、笭、笮、笳、笺、等、筌、筏、筐、筑、答、策、筠、筱、筵、筹、简、箐、箕、管、箫、箭、箴、篁、篇、篮、篱、簇、簟、簪、籁、籍、粉、耕、联、聿、肖、肯、胤、舰、舸、艺、艽、芃、芄、芊、芋、芍、芏、芑、芒、芗、芙、芜、芝、芠、芣、芥、芦、芩、芪、芫、芬、芭、芯、花、芳、芷、芸、芹

有杨、林、森、木、权、松、树、枝、杏、杉、柳、宋、闲、枫、李、朵、本、朴、采、果、柱、栋、柏、标、柯、枳、根、柴、桉、桂、桦、桥、校、栗、柠、桃、桐、梵、检、梁、梅、棣、棉、梓、棋、楚、楷、楹、棠、棕、植、榛、懋、栩、杭、郴、梨、梦、榜、楠、禾、秀、科、稼、季、稻、和、秋等等。

五行是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态:水(代表浸润)、火(代表破灭)、金(代表敛聚)、木(代表生长)、土(代表融合)。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。阴阳是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。

五行学说是中国古代劳动人民独创的，它光辉的哲学思想，对中国科学事业的发展有极重大的促进作用。五行学说的实质，认为世界是由木、火、土、金、水五种最基本物特性条件构成的，自然界各种事物和现象的发展、变化，都是这五种不同的条件不断运动和相互作用的结果。

很多人都听说过蔬菜五行汤，但了解知道他真实情况的人可能并不多，这道菜似乎带有一些神秘的色彩，为了让大家了解真实情况，下面带大家了解这道菜的吃法以及相关注意事项。

一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔15分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。

二、饭前，空腹喝4两蔬菜汤，15分后喝4两糙米茶，再过30分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是1.2斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用6两。

第五节饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）

一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。

二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。

三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的2~3天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。

四、眼部出现的症状最普遍，但是过2~3天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。

五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。

六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。

七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此，3天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。

老人养生操的好处有哪些?这里小编来告诉大家老人做五行操好吗?五行健康操的好处有很多，能够起到调理身体，改善关节炎起到强身健体的作用，尤其对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。坚持锻炼，对于肥胖的人还能够起到减肥的效果。每天坚持做一次，能够促进睡眠，睡眠佳对身体健康起到很大的帮助，增加寿命。

1、可以强身健体。五行健康体操可以让全身所有的部位都有运动，让所有的部位都得到了锻炼，对于强健身体有很大的益处。

2、减肥。五行健康体操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动，有效的燃烧了脂肪，让人体曲线更加的苗条。

3、改善关节炎。五行健康体操的动作调动了身体的关节，让关节得到了一定的运动，有效的改善了关节炎的发作。

4、调理身体。五行健康体操的动作很多，让全身都得到了不同的锻炼，对于身体的调理有很好的作用。

5、促进睡眠。每天做下五行健康体操，让身体得到了一定量的运动，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

6、可以长寿。每天做些运动，可以锻炼下身体，让身体更加的强壮。而做五行健康体操，不仅可以锻炼到手、脚等部位，还可以让人的身心得到了放松，可以让人更加长寿。

五行健康操总共有十九套动作，简略易做，不单可以疏通经络，愈加可以在短时刻得到操练，抵达出汗的作用，因而五行健康操是可以有瘦身的作用的，专家提示，掌握一些老人健身安全小知识，任何运动都需求劳逸联络、饮食联络，锲而不舍的去坚持操练才干抵达作用。五行健康体操对于身体的调节有很好的作用。如果你经常坐着，很少去运动的话，不妨试试这动作简单而且对身体健康有很大益处的五行健康体操吧。